Bronzer intelligemment …

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S’exposer au soleil sans protection est dangereux pour la santé. Les conséquences se voient rapidement (coup de soleil) ou à plus long terme (vieillissement de la peau, cancer de la peau). Le dommage résultant de l’exposition non protégée au soleil se limite généralement à une rougeur de la peau. Lorsque la brûlure est importante, des […]

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Nourrir sa mémoire en examen …

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En cette période de fin d’année scolaire, quels sont les conseils à donner aux étudiants en période de révisions puis d’examens … ?! Le cerveau a besoin de neurotransmetteurs La synthèse des neurotransmetteurs se fait à partir de précurseurs issus de l’alimentation : des acides aminés essentiels et des lipides. La biosynthèse de ces neurotransmetteurs nécessite également certains […]

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