Pourtant … leur utilisation n’est pas encore connue de tout le monde … et par ailleurs, elles ne peuvent pas être prises n’importe comment ! Il apparaissait dès lors utile de faire un petit tour d’horizon de ces huiles naturelles aux vertus multiples.

Une huile essentielle (HE) … c’est quoi ?

C’est un concentré de molécules aromatiques volatiles qui sont extraites de végétaux : les feuilles (comme l’eucalyptus), les fleurs (la camomille), l’écorce (la cannelle), le bois (le cèdre), le zeste (le citron), etc.

L’HE est l’essence de la plante qui est extraite dans la plupart des cas par distillation et par entrainement à la vapeur d’eau sous faible pression. Une même plante peut être à la base de plusieurs HE, en fonction notamment de la partie qui est utilisée.

Et son aspect ?

Elles sont liquides et huileuses mais ont l’avantage de ne pas être grasses ! Chaque HE est unique et possède ses propres vertus. C’est l’ensemble des quelques 200 substances actives dans chaque HE qui lui confère ses propriétés.

Comment expliquer leur prix et quelles sont leurs vertus ?

Le prix variera en fonction des principaux facteurs que sont la rareté, le rendement, la météo et le lieu de récolte.

Les HE sont généralement anti-infectieuses, antivirales, antiseptiques, antidouleurs, cicatrisantes, antihémorragiques, digestives … ou encore calmantes.

Quels sont les modes d’administration ?

La diffusion dans l’air

Outre le fait que cela permet de répandre une bonne odeur dans la maison et assainir l’air, les HE ont aussi un effet sur l’être humain. Même si l’on ne s’en rend pas toujours compte, les odeurs ont une fonction vitale, certaines déclenchant des réactions positives ou négatives sur notre organisme. Les essences de plantes utilisent ces aspects pour agir en profondeur sur notre santé et notre bien-être.

En effet, en stimulant le système nerveux, l’arôme des HE prépare le corps à lutter contre la maladie en stimulant le réflexe d’auto-guérison. Le système de défenses naturelles est donc renforcé. Il faut néanmoins rester vigilant car certaines HE peuvent être irritantes.

La voie orale

Bien que ce mode d’administration soit facile, pratique et rapide, certains patients pourraient ne pas apprécier leur goût relativement fort. Par ailleurs, il faut préciser que cela exige une parfaite connaissance de l’aromathérapie car certaines HE sont très concentrées, et potentiellement dangereuses.

La voie cutanée

Cette alternative consiste à appliquer les HE sur la peau, avec ou sans massage. L’action est alors directe tout en étant prolongée.

En conclusion …

Une HE peut avoir des effets variés selon ses composantes. Elle peut être par exemple en même temps relaxante et stimulante. Il faut donc bien connaître la composition chimique d’une HE et de ses actions biologiques afin d’estimer au mieux ses effets bénéfiques sur l’organisme.

N’hésitez jamais à demander conseil à votre Pharmacien ! Il vous répondra dans la mesure de ses compétences ou vous demandera de consulter votre Médecin.

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