Faites vivre de belles fêtes à votre corps … !

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Date: juillet 3, 2012
Author: pharmacieduchenecolinet

Foie gras, huîtres, biche, dinde, bûche, chocolat, fêtes trop riches, trop arrosées … autant de pièges pour le système digestif et le foie. Les lendemains de la veille riment alors avec « crise de foie » ou « gueule de bois » … .

Dyspepsie, mauvaise digestion, ou encore indigestion, rien n’est plus banal. Elle est souvent appelée « crise de foie », pourtant le foie n’est pas dans le coup ! L’indigestion est liée à un excès alimentaire, des repas trop riches en graisses, l’abus d’alcool et la prise d’excitants comme la caféine et le tabac.

La tachyphagie est également une cause possible de l’indigestion. Ce terme désigne le fait de manger trop vite sans prendre le temps de mâcher les aliments.

L’indigestion se caractérise par une digestion lente, des nausées, des lourdeurs d’estomac, voire même des vomissements. Parmi les autres signes de l’indigestion, ajoutons les ballonnements, les douleurs dans le ventre, les maux de tête et parfois la fièvre. Elle dure entre un ou deux jours. Si elle se prolonge ou que les troubles se répètent, il faudra préférer une visite chez le Médecin.

Pensez plantes !

Plusieurs plantes médicinales peuvent venir à bout d’une indigestion, par exemple, les plantes ayant des effets cholagogues (augmentation de la sécrétion de la bile) ou cholérétiques (facilitent l’écoulement de la bile) comme le boldo, l’artichaut, le curcuma ou le radis noir …. elles sont idéales pour faciliter la digestion.

Parmi les autres plantes pouvant être largement conseillées pour traiter l’indigestion : 

Et la gueule de bois …

Cette fois, c’est bien le foie qui est en cause. Devant l’excès d’alcool, il est dépassé dans sa fonction de détoxification. Nausées, vomissements … et, voilà la fameuse « gueule de bois » ! Notons que l’alcool s’élimine lentement puisque pour 0,15 gramme, il faut environ 1 heure. Face à une gueule de bois, aucun médicament ne fait de miracle. Seuls des traitements symptomatiques peuvent être instaurés : 

Après les fêtes, une petite cure de « détox » pour la forme !

Après les excès des repas de fêtes, n’oubliez pas une petite cure de détoxification. Véritable coup de fouet, elle permet de commencer l’année en pleine forme … :

Pour plus d’efficacité, différentes plantes sont souvent associées dans une même préparation. En outre, plusieurs formes existent pour répondre aux attentes de chaque personne : tisanes, gélules, comprimés, teintures mères ou préparation liquide en flacon à diluer dans 1,5 litres d’eau ou en ampoules prêtes à l’emploi à prendre une ou deux fois par jour. Une cure de détoxification peut être renouvelée plusieurs fois dans l’année.

Pour augmenter l’efficacité de la cure, l’exercice physique est utile et même indispensable. En effet, les poumons et la peau font également partie des organes détoxifiants de l’organisme (les émonctoires). La marche, la natation et le vélo sont excellents pour remplir ce rôle …

N’hésitez jamais à demander conseil à votre Pharmacien. Il vous répondra dans la mesure de ses compétences ou vous demandera de consulter votre Médecin.

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