10 idées pour protéger sa peau …
Sous l’effet du froid, la peau devient rêche et rugueuse, avec moins d’éclat. Il faut bien s’en occuper avant qu’elle ne s’abîme et ne se mette à démanger … voir à peler … !
On hydrate bien ses lèvres
Comme elles se déshydratent très facilement, il faut les protéger plusieurs fois par jour avec un stick lèvres nourrissant et éviter le plus possible de les humidifier en passant sa langue dessus, ce qui les dessèche encore plus !
On change de crème
C’est un bon réflexe d’adopter une crème plus riche le jour et la nuit, car le froid et les variations de température dessèchent la peau, tandis que le chauffage, parfois excessif dans les habitations, accélère la déshydratation. Il faut se fier à son ressenti ; dès que la peau tire, c’est qu’elle a besoin de davantage d’hydratation !
On évite les bains trop chauds
Se plonger dans une eau très chaude dessèche davantage qu’une douche à 37 °C. Mais quand il fait froid, prendre un bain est réconfortant ; on peut y ajouter un peu d’huile qui compense le côté desséchant de l’eau et du calcaire. En sortant, il faut bien se sécher et hydrater sa peau dans la foulée.
On met un baume contour des yeux
Appliquer un soin sur le contour des yeux permet de limiter la déshydratation de cette zone très fragile, mais il faut à tout prix choisir la texture adaptée !
On nourrit les pieds
On leur passe de la crème tous les soirs ; c’est utile aussi en prévention des engelures. En effet, l’association de l’humidité et du froid, en particulier lorsqu’on transpire dans ses chaussures, favorise leur apparition.
On choisit son huile
Pour se démaquiller, laver ou assouplir sa peau, les huiles ont aujourd’hui le vent en poupe. Mais il faut rester prudent quant à leur composition, et préférer la qualité au prix ; mieux vaut également choisir celles qui sont végétales (amande douce, avocat, argan, carthame, germe de blé …) … et prêter attention aux huiles essentielles qui ne doivent pas s’appliquer pures sur l’épiderme.
On se crème après la douche
Avec une crème ou un lait corporel … de préférence ! Si la peau est très sèche, préférer un baume, à la fois très agréable au contact et très nourrissant !
On s’abonne au masque
Les masques sont une bonne option, à appliquer deux ou trois fois par semaine et à condition de bien les choisir !
On applique un sérum
Le mieux, c’est d’opter pour un sérum hydratant à l’acide hyaluronique, un actif très hydratant !
On bichonne ses mains
Elles sont très exposées quand il fait froid. Idéalement, mettre une crème après chaque lavage … et éviter les sèche-mains électriques trop desséchants. On met des gants pour sortir et enfin … ôter les bagues si possible pour se laver et s’essuyer les mains, et ainsi éviter l’humidité qui peut causer des dermites (inflammations).
Pour plus d’information, n’hésitez pas à demander conseil à votre Pharmacien ! Il répondra à vos questionnements dans la mesure de ses compétences ou vous suggérera de consulter votre Médecin.
